調布狛江三鷹　花と果実のめぐみたっぷりでふっくらお肌に

国領深大寺フェイシャルサロンBouquetです。

猛暑と高湿度で毛穴全開～！！最悪な肌状態になってませんか？

先日、スキンケア協会主催の「テティス横濱美容皮膚科・濱野院長に学ぶ”ニキビと毛穴レスのための最新皮膚科学」セミナーに参加してきました。

ニキビ・そばかす・色素沈着・たるみ・しみ・しわなど、肌悩みはつきませんね。

様々な皮膚科治療やエステトリートメントを行うと同時に、生活改善が必須とのお話もありました。

①水を１リットル以上飲む。
②良質の睡眠をとる。
③（過度ではなく）適度な運動をする。

つまり、血液サラサラにし、ホルモンバランス・自律神経を整えて、筋力をつける事が、肌改善の第一歩というお話です。

写真は、スキンケア協会代表理事、エステティシャンの神、通称「エステ王子」こと、セラピストの小野浩二先生です。


年甲斐もなく、ミーハーなアタシ(*^_^*)
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毛穴レスで、涼しい夏肌を作ってみませんか？



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