調布狛江三鷹　花と果実のめぐみたっぷりでふっくらお肌に

母からの絵手紙。

四国の方が、朝晩、涼しいらしいです。

東京は、相変わらず、夜中もエアコンかけてます・・・




初めて、マンモグラフィーを受けてきました。

うわさに聞いていたような、激痛はなかったですが、普通のレントゲンとは違って、やはり痛いですね。

冷や汗かいちゃいました。

緊張しすぎたのか、今も、胃が気持ち悪いです。

検査だけでも、こんな思いなのに、本当に病気になったら、耐えられない。

アタシ、かなりアマちゃんやわ。


健康でいなくっちゃ！健康！未病予防という言葉が身にしみる、アラフィフでした。。。

みなさん、病気になったら、お医者様の費用以外にも、目に見えない、様々な費用がかかるそうです。

健康なうちに、健康維持できる、未病ケアの、日常生活を作っていきましょうね。


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