調布狛江三鷹　花と果実のめぐみたっぷりでふっくらお肌に

調布三鷹狛江フェイシャルサロンＢｏｕｑｕｅｔです。

調布市民駅伝の応援に行ってきました～♪


５００チーム以上の参加、すごい熱気でした。

広いトラックを雪かきしてくれた市役所職員の方々、体育協会など、関係スタッフの皆様に感謝です。


膝や腰を痛めないように走るには、体幹を鍛えて、しなやかなインナーマッスルを作ることが必要との選手のコメントが印象的でした。
どんなスポーツにも、ピラティスレッスンは、ベースとして有効なのだなあと痛感します。

姉妹店、ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄの楽しいレッスン、是非、参加してみてくださいませ。


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