調布狛江三鷹　花と果実のめぐみたっぷりでふっくらお肌に

調布つつじヶ丘深大寺　三鷹
まつげエクステ・フェイシャル・アロマボディ
Ｂｏｕｑｕｅｔ　ﾌﾞｰｹ　杉崎アユミです

昨日のブログの続きです


毛穴や角質のお手入れが、プロローグだというお話が昨日のブログでしたね。
では、いよいよ、本論、メインです。


たるみやしわは、表情筋が弱るから！
お顔のリンパマッサージで、表情筋を鍛えましょう！



かつさプレートを使うと、引き上げ、ほぐし、リンパドレナージュ、どんと来いです！



お顔のマッサージの前後には、首、肩、鎖骨のマッサージ



お顔のリンパは、耳下腺→鎖骨→エキカ（脇）に流してあげるとすっきりコン



表情筋を鍛えたり、リンパを流す、お顔のマッサージは、2週間～4週間に一度が効果的です。


鍛えすぎると、逆に筋肉がのびきってたるみにつながる可能性があるからです。


お肌のターンオーバーの周期に併せて、フェイシャルトリートメントをおすすめしています