調布狛江三鷹　花と果実のめぐみたっぷりでふっくらお肌に

調布つつじヶ丘深大寺　三鷹
エステ・ネイル・まつげエクステ
Ｂｏｕｑｕｅｔ　ﾌﾞｰｹ　白井アユミです。


暖かい日が続いていますね。
曇っていても、薄着で大丈夫な陽気です。


いよいよ、本気でダイエットシーズンじゃあないですかぁ？


Ｂｏｕｑｕｅｔのお客様からも、美脚であこがれの的。
モデルのるーりんさん↓
いつも、運動とエステと努力の人です。



足痩せには、なんといってもむくみを取る事！
女性は、どうしても、足のむくみと仲良しさんです。
むくまない方法は、丁度いい具合に筋肉をつける事。

例えば、

椅子に腰かけている時、

右と左の膝頭をくっつけましょう。
これって、簡単なようですが、相当、意識しないとできません。
殆どの方、膝頭つけて座ってませんよ。


電車の中で、腰かけられたら、右左の膝頭をくっつけて、一駅耐えましょう。
結構、内ももプルプルくるはず。
これに、かかとをあげれば、ふくらはぎも鍛えられます。


オフィスでは、電話をかけて、先方がでるまでの数秒間。
膝頭をつけてみましょう。


眠くなりがちな、午後のミーティング。
膝頭つけて、かかとをあげて、上司のスピーチの間、我慢。
眠気防止にもいいですよ！
相当な脂肪燃焼できると思います。



そして、夏までに、どーしても、
足痩せしたいなら、Ｂｏｕｑｕｅｔの足揉みだしをご体験あれ♪



お肉と闘いますよ～！
足痩せの為なら、えんやこらです！

揉みだし付70分ボディトリートメント　6800円
10回コースは、40000円とお得！



ご予約・空席確認は、こちらからどうぞ。↓
（ＰＣ専用です。）
http://www.enjoytokyo.jp/beauty/salon/l_00028449/


Bouquet　ブーケ
042-426-9900
不定休

10時～22時

（フェイシャル・ボディ・ネイル・まつげエクステ）