たまりば

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2013年04月05日

ピラティス 始めてます(*^。^*)

調布 つつじヶ丘 深大寺 三鷹
まつげエクステ フェイシャルエステ アロママッサージ
Bouquet ブーケ 杉崎アユミです


ふふふ ちょっとお恥ずかしい画像ですが、ピラティス始めてるんですぅ~



インストラクター先生みたい引き締まったボディを目指したいなあ~



グループレッスンって、楽しい~



腹式呼吸、胸式呼吸、ピラティスでは、呼吸法が重要なんですって




今日も行ってきます!


  


  • Posted by 調布狛江三鷹 もっとキレイに、ずっと元気に、FacialサロンBouquet   at 08:00Comments(0)ダイエット