調布狛江三鷹　花と果実のめぐみたっぷりでふっくらお肌に

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調布　つつじヶ丘　深大寺　三鷹
まつげエクステ　フェイシャル　アロマボディ
Ｂｏｕｑｕｅｔ　ﾌﾞｰｹ　杉崎アユミです




すでにブームも過ぎたかもって思いながらも、買ってきました

シリコンスチーム容器




お野菜たちを並べて、塩麹だれをたら～っとかけて、レンジへ！




レンジアップ７分、蒸らし３分
ホットベジタブル塩麹味の出来上がり



じゃがいもほくほっく、ズッキーニ、さくっさく！
おいしすぎ～　いくらお野菜ばかりでも食べ過ぎ注意ですわ～



ちなみに、ズッキーニは、昨日、木島平で、もいできたものです



毎月、お世話になっている　調布北口パッセージのスタイリスト石山ちかちゃんからのおみやげでーす



木島平は、調布市の姉妹都市なので、行く前に調布市役所で割引券みたいなのをもらっていくとお得みたいです

（曖昧な情報ですみません）


パッセージの石山ちかちゃんは、手際よくって、上手です

ウチの息子と同い年なんで、かわいい娘にやってもらっているみたいで、楽しいんです