たまりば

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2012年06月15日

☆ スチーム料理 ☆

調布 つつじヶ丘 深大寺 三鷹
まつげエクステ フェイシャル アロマボディ
Bouquet ブーケ 杉崎アユミです




すでにブームも過ぎたかもって思いながらも、買ってきました

シリコンスチーム容器




お野菜たちを並べて、塩麹だれをたら~っとかけて、レンジへ!




レンジアップ7分、蒸らし3分
ホットベジタブル塩麹味の出来上がり



じゃがいもほくほっく、ズッキーニ、さくっさく!
おいしすぎ~ いくらお野菜ばかりでも食べ過ぎ注意ですわ~



ちなみに、ズッキーニは、昨日、木島平で、もいできたものです



毎月、お世話になっている 調布北口パッセージのスタイリスト石山ちかちゃんからのおみやげでーす



木島平は、調布市の姉妹都市なので、行く前に調布市役所で割引券みたいなのをもらっていくとお得みたいです

(曖昧な情報ですみません)


パッセージの石山ちかちゃんは、手際よくって、上手です

ウチの息子と同い年なんで、かわいい娘にやってもらっているみたいで、楽しいんです

  


  • Posted by 調布狛江三鷹 もっとキレイに、ずっと元気に、FacialサロンBouquet   at 11:00Comments(0)おいしいもの