調布つつじヶ丘深大寺 三鷹
まつげエクステ・フェイシャル・アロマボディ
Bouquet ブーケ 杉崎アユミです
昨日のブログの続きです
毛穴や角質のお手入れが、プロローグだというお話が昨日のブログでしたね。
では、いよいよ、本論、メインです。
たるみやしわは、表情筋が弱るから!
お顔のリンパマッサージで、表情筋を鍛えましょう!
かつさプレートを使うと、引き上げ、ほぐし、リンパドレナージュ、どんと来いです!
お顔のマッサージの前後には、首、肩、鎖骨のマッサージ
お顔のリンパは、耳下腺→鎖骨→エキカ(脇)に流してあげるとすっきりコン
表情筋を鍛えたり、リンパを流す、お顔のマッサージは、2週間~4週間に一度が効果的です。
鍛えすぎると、逆に筋肉がのびきってたるみにつながる可能性があるからです。
お肌のターンオーバーの周期に併せて、フェイシャルトリートメントをおすすめしています