たまりば

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2018年01月29日

調布市民駅伝大会、応援に行ってきました~♪

調布三鷹狛江フェイシャルサロンBouquetです。

調布市民駅伝の応援に行ってきました~♪


500チーム以上の参加、すごい熱気でした。

広いトラックを雪かきしてくれた市役所職員の方々、体育協会など、関係スタッフの皆様に感謝です。


膝や腰を痛めないように走るには、体幹を鍛えて、しなやかなインナーマッスルを作ることが必要との選手のコメントが印象的でした。
どんなスポーツにも、ピラティスレッスンは、ベースとして有効なのだなあと痛感します。

姉妹店、ピラティススタジオMermaidの楽しいレッスン、是非、参加してみてくださいませ。


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    2018年01月03日

    おもろい一年にしよう~♪

    調布狛江三鷹フェイシャルサロンBouquet 国領店・深大寺店です。

    実家の母からの年賀状。
    おもわず、一笑してしまいました。



    そうだ!おもろい一年にしよう~!!

    エステエクステ、元旦から、いつも通り営業してますよ~♪

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    2017年12月18日

    夫の誕生日は、カニ~♪

    調布狛江三鷹 フェイシャルサロンBouquet国領店/深大寺店です(^_-)

    週末は、夫の誕生日で、娘も一緒にカニ食べに行ってきました~
    元気においしいものがいつまでも食べれますように。
    食べたあとは、もちろん、ピラティスレッスンで代謝アップです!






    エステ/エクステのお客様には、ご利用金額に応じて、次回使えるクーポンプレゼント!


    姉妹店、スタジオMermaidでは、【Xmas抽選会】やってます~。
    レッスンに来るたびに、ハッピーをゲットできちゃうよ!


    ★スタジオリピーター様は、ご予約なしの当日イキナリ参加オッケー♪
    ★ご予約キャンセルは、前日の夜21時までにお願いしますm(__)m
    ★防犯のため、スタジオの開場は、レッスン15分前です。

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    2017年12月07日

    1歳のプリンスのヒズブーム~(^_-)

    調布三鷹狛江フェイシャルサロンBouquet国領店/深大寺店です(^_-)

    1歳の誕生日を迎え、ママにいないいないばーをするのがブームになってる王子です(*^_^*)
    かわいすぎて、ほっこりしちゃいます。
    寒くてもママと毎日外出してるそうですよ。


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    ★防犯のため、スタジオの開場は、レッスン15分前です。

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    2017年08月09日

    米麹とシナモンのコーヒーで、夏を乗り切る!

    調布狛江三鷹リラクゼーションサロンBouquet杉崎です(^_-)

    マイブームのシナモンコーヒーです。


    お砂糖の代わりに米麹を入れて、シナモンパウダーをふりかけてコーヒーを飲んでます。

    ■米麹は、飲む点滴とも言われ、夏バテ防止&美肌効果も期待できる優れもの。
    ■シナモンは、血圧を整えて、心筋梗塞や脳梗塞の予防にもなると言われています。


    高湿度の夏を乗り切るパワードリンクって、思い込んでま~す、アタシ(*^_^*)
    ---------------------





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    2017年08月05日

    母からの絵手紙

    調布狛江三鷹リラクゼーションサロンBouquet国領店・深大寺店です(^_-)

    ウチのベランダで採れた野菜たちを実家に送ったら、絵手紙が届きました。



    今月から、父が、特別養護老人ホームに入居し、母が淋しがっているのです。
    両ひざ人工関節でも毎日運動して元気な母と、運動嫌いで立てなくなり特養生活になった父。

    いつまでも元気で長生きするためにも、自分にあった運動やマッサージ、大事と痛感です。

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    2017年08月01日

    ベランダ菜園

    調布狛江三鷹リラクゼーションサロンBouquet国領店・深大寺店です(^_-)

    ウチのベランダ菜園、今夏4回目の収穫!豊作です(*^_^*)


    猛暑の中、楽しい休暇を過ごすためにも、マッサージや運動など、自分ご褒美を取り入れて、夏バテしないようにしましょう~(*^_^*)



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    2017年07月25日

    癒されスポットをめぐる、ちょうふチャリティウォークコース下見♪

    調布三鷹狛江リラクゼーションサロンBouquet国領店・深大寺店です(^_-)


    調布チャリティウォークのコース下見に参加してきました。
    めちゃ暑かったですが、白百合女子大の森のキャンパスに癒されまくり♪




    愛を言葉で表そうをテーマのチャペルの荘厳さは圧巻。
    もみじや、竹林、芝生、こんな癒しのキャンパスがウォーキングのスタート地点になるなんて、ワクワクしますね。


    コース後半は、つつじが丘から柴崎。
    仙川キューピー工場、桐朋学園付近から、いりま川や旧京王線あとなどを探索しながら、武者小路実篤記念館、名曲「思い出のアルバム」を作曲した和尚さんのお寺を通過し、広大な神代団地を横切り、大町スポーツ施設へ。


    ゴール地点の芝生では、青空ピラティスや模擬店、体験会など、様々なイベントを企画中。


    11月5日(日)開催です♪


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    2017年07月22日

    青とうがらしが豊作♪

    リラクゼーションエステ・まつげエクステBouquet(国領店・深大寺店)です(^_-)

    ベランダのお野菜たち、今日も豊作です!
    青とうがらしは、刻んでごま油で炒めて、しょうゆで味付けして、保存しておくと、ご飯にも、お豆腐にも、そうめんにも、色々使えて、重宝してます。


    猛暑の中、楽しい休暇を過ごすためにも、マッサージや運動など、自分ご褒美を取り入れて、夏バテしないようにしましょう~(*^_^*)



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    2017年06月17日

    双子とうがらし

    調布狛江三鷹 リラクゼーションエステエクステサロンBouquet国領店・深大寺店です(^_-)

    ベランダの「韓国とうがらし」を収穫しました。
    辛いのかな~、どんな風に料理しようかな~。

    初収穫はふたごちゃんトウガラシ!


    ミニトマトももう少しかな~。


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    2017年06月09日

    ワンコもアンダーコート(下毛)処理で、暑さ対策♪

    調布狛江三鷹 エステエクステサロンBouquetです(^_-)

    看板犬のノエル君とチロルちゃん、仲良し年の差カップル。

    ふわふわの毛が暑そうで、ぐったり。
    ペットサロンでトリミングしてきました~

    アンダーコート処理してもらって、すっきりしたね。
    それにしても、こんなに下毛があったのね~



    レーキング(アンダーコート処理)してもらい、シャンプーしてもらって、すっきりの2人★




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    2017年06月07日

    ちょうふチャリティウォーク

    調布狛江三鷹 エステエクステサロンBouquetです(^_-)

    ちょうふチャリティウォーク実行委員会に参加してきました。
    ちょうふチャリティウォーク、今年で10年目。
    ちょうふ市内を歩きながら、歴史や文化に接し、チェックポイントや、ゴール会場では、わくわくイベントもある大人の文化祭です。


    今年は、仙川スタート→大町スポーツ施設ゴールの約6キロのコース。
    福袋的な数限定ガイド付プレミアムウォークも企画中。
    ------------------------
    ボランティアでお手伝いしている方、模擬店出店してくれる方、セミナーできる方、体験型企画をしてくれる方、演奏してくれる方などなど、個人、団体を問わず、参画者募集中です♪


    詳しくは、ちょうふチャリティウォークで検索してね。

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    2017年06月05日

    癒しの美人シニア犬、実は保護犬で~す♪

    調布国領三鷹 エステエクステサロン Bouquetです(^_-)


    お客様から、愛犬の写真が届きました!
    生後4ヶ月ぐらいで、保護したミックス犬。今は、15歳の美人シニア犬ですね。

    保護犬ちゃんは、お誕生日がわからないので、バレンタインデーにしたそうです。いいですね。
    ウチの保護犬チロルも、誕生日クリスマスにしました。


    ご実家の製本工場の紙ごみ箱に入るのが好きなあかねちゃんの写真、笑ってください(*^_^*)




    工場のスタッフさんの癒しになっているそうですよ。
    -------------------------------
    さて、人間の話。
    急激な気温差でカラダはゆるみがち。運動やマッサージで抵抗力をつけましょう。
    健康寿命、今作りましょう~♪


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    2017年05月18日

    ドッグシェルターからのシニア犬、元気になりました♪

    調布狛江 エステサロンBouquet 国領店・深大寺店です(^_-)


    ドッグシェルターからの保護犬チロル(推定10歳)うちの子になって半年。
    まったく、歩かなかったチロルが、先住犬ノエル(2歳半)と一緒に、散歩ができるようになりました。



    トイレシートでおしっこもできるようになりました。
    成犬のしつけは、介護をしているような気持ちで、のんびりゆっくり。
    少しづつ変化していくのが楽しいです。
    ------------------------------------
    5月19日(金)
    12:00~16:00 エステご案内できます。

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    2017年05月15日

    サプライズ!

    調布三鷹狛江 エステサロンBouquet 国領店・深大寺店 杉崎です!(^^)!

    旦那さんからのサプライズプレゼント!


    電気屋さんに行くたびに、「パン大好きだから、ホームベーカリー買うと食べ過ぎてやばいよねえ」って、いつも2人でしゃべってたよね。

    このタイミングで買ってくれるとは、まじ、びっくりしました(@_@;)!

    我が家では、間違いなく、彼がパンを作り、私が食べる係になります。

    エへ! 早く食べたいな~♪
    -----------------------------------
    5月16日(火)は、定休日です。
    5月17日以降、
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    2017年05月10日

    ベランダ菜園

    調布国領狛江 エステサロンBouquet 国領店・深大寺店です(*^_^*)

    今年もベランダ菜園に挑戦しております。
    GW最終日に植えた、ミニトマトや青トウガラシ、小松菜、ラディッシュなどが芽を出してきました。
    いつ、食べれるかな~


    フェイシャルエステは、落とす段階で、いかに、プラスできるかが決まります♪

    【毛穴クリーンコース30分3240円】
    ① オゾンスチーマーをたっぷりあびて、ゆずクレンジングの香りに癒されて~♪
    ②シュワシュワ~、ゆず炭酸洗顔で、眠りにおちましょう~♪

    ③酵素パックで、毛穴の奥の汚れを浮き立たせましょう~←これポイント!
    ④古い角質が柔らかくなり、皮脂が浮き上がってきたら、超音波ピーリングで優しく除去。
    ⑤ローションマスクと美容液でフィニッシュです。

    ここまでが毛穴クリーンコース
    -----------------------------------------------------------------------------
    たるみや法令線が気になるなら、毛穴クリーンコースにコチラをプラス!

    【ラジオ波エステ】 プラス2160円



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    2017年05月09日

    ちょうふチャリティーウォーク

    調布三鷹狛江 隠れ家エステサロン Bouquet 国領店/深大寺店です(*^_^*) 

    今日は、薄曇りですね。気温の変化の大きさにプチ不調になりがち。
    攻めの活動で不調を吹き飛ばしましょう~♪


    夕べは、「ちょうふチャリティーウォーク」の実行委員会に参加してきました(*^_^*)
    ワンコインで参加できるウォークイベントの参加費は、「えんがわファンド」に寄付されます。


    「えんがわファンド」とは、調布市社会福祉協議会が主催する「市民が市民を支える助成事業」です。


    チャリティウォークは、今年で、9回目。

    開催日は、11月5日(日)と決定しました~☆
    コースやイベントなどは、これから実行委員会で決めていきます。
    夫と二人で、お役に立てることがあればとボランティア実行委員に参加を決めました。
    攻めの活動で、アンチエイジングになるかも~!!なんてね。杉崎でした(*^_^*)

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    大人ニキビ、しみ、しわ、たるみ、すべての元をたつには、まずは、毛穴の奥までのきっちりディープクリーン!

    【毛穴クリーンコース30分3240円】
    ① オゾンスチーマーをたっぷりあびて、ゆずクレンジングの香りに癒されて~♪
    ②シュワシュワ~、ゆず炭酸洗顔で、眠りにおちましょう~♪

    ③酵素パックで、毛穴の奥の汚れを浮き立たせましょう~←これポイント!
    ④古い角質が柔らかくなり、皮脂が浮き上がってきたら、超音波ピーリングで優しく除去。
    ⑤ローションマスクと美容液でフィニッシュです。

    ここまでが毛穴クリーンコース
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    たるみや法令線が気になるなら、毛穴クリーンコースにコチラをプラス!

    【ラジオ波エステ】 プラス2160円



    フェイシャルエステ、詳しくは、コチラ↓
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    エステ・エクステのご予約、お問合せは、
    042-426-9900
    info@bouquetbamboo.com



      


  • Posted by 調布狛江三鷹 キレイと元気のお手伝いフェイシャルサロン Bouquetブーケ   at 10:40Comments(0)こんなことありました

    2017年03月22日

    お客様からこんな写メが届きました~♪

    調布国領狛江 エステサロンBouquet 杉崎です(*^_^*)


    姉妹店ピラティススタジオMermaidの生徒様から、こんなかわいい写メが届きました!


    かわいい~♪

    『LAWSONで一昨日買った リラックマの 練りきり です。

    リラックマは、プリン味、鳥は 柚子あんでした(*≧∀≦*)』

    なんて、夢のある練りきりなんでしょう~
    和菓子も時代とともに進化しますねえ(*^_^*)

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    お肌、アロマボディは、エステサロンBouquetへ。
    インナーマッスル鍛えて、しなやかな疲れにくいカラダは、ピラティススタジオMermaidへ。



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  • Posted by 調布狛江三鷹 キレイと元気のお手伝いフェイシャルサロン Bouquetブーケ   at 09:11Comments(0)こんなことありました

    2017年03月06日

    ペットの健康

    調布国領狛江 エステサロンBouquet 国領店・深大寺店 杉崎です(*^_^*)

    保護犬チロル、うちの子になってもうすぐ3ヶ月。


    歯肉炎がすすみ、グラグラしている永久歯もあり、強い口臭が気になっていました。

    犬ドッグで、心臓や骨格などの検査をし、全身麻酔に耐えられることを確認。

    日帰り入院で、歯石除去の処置を受けました。歯が真っ白になりました~♪


    歯肉炎で細菌におかされている歯を沢山抜糸したので、出血がなかなか止まらず、1日ぐったりしてました。

    翌日には、抗生剤が効いてきたのか、ご飯を食べて、排泄もできて、元気復活!

    歯の健康、人も同じですよね。歯肉炎、歯周病、予防のための歯のクリーニング行かなくっちゃ!
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  • Posted by 調布狛江三鷹 キレイと元気のお手伝いフェイシャルサロン Bouquetブーケ   at 09:22Comments(0)家族の事こんなことありました

    2017年01月06日

    譲り合って、日向ぼっこ~♪

    調布国領狛江三鷹 エステサロンBouquet 杉崎です(*^_^*)

    同居はじめて、まもなく1ヶ月になる、チロルちゃん。
    先住犬のノエルの誘導で、東向きの窓辺で日向ぼっこするようになりました。





    2017年おだやかな一年になりそうなきざしですわ~。
    2人とも、お客様と仲良くね~。

    北風が冷たいけど、お天気がいいです。そんな時期は、お肌の乾燥が気になりますね。
    Bouquetフェイシャルは、目的に応じて、カスタマイズできますし、お肌の状態にあわせて、手作りアロマコスメを使用します。
    ぜひ、お試しください。


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    042-426-9900 杉崎
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  • Posted by 調布狛江三鷹 キレイと元気のお手伝いフェイシャルサロン Bouquetブーケ   at 09:02Comments(0)こんなことありました